光遇中的试炼共有四个可选关卡，分别是水之试炼、土之试炼、风之试炼、火之试炼，均位于晨岛的预言山谷内，进入前需点燃对应洞穴的白蜡烛解锁入口，所有试炼均为无翼状态，无法飞行与使用道具魔法，仅能依靠跳跃与行走推进，每个试炼对应一位元素先知，通关可解锁先祖动作、限定装扮与光之翼。
水之试炼是耐心与节奏的考验，场景为冰川与循环涨落的湖水，接触湖水会返回最近存档点，核心是把握潮水起落时机，站在冰川高点或点亮石灯让冰面抬升，避免心火被淹没，推荐使用正常身高角色，矮人面具会降低容错率，路线沿石灯与浮冰推进，退潮时快速移动，涨潮时寻找安全平台等待，全程保持小碎步控制方向，防止冰面打滑掉落，终点可收集光之翼并解锁水先知的深呼吸动作。
土之试炼为岩石迷宫解谜关卡，核心是触发机关开辟路径，迷宫布满旋转与浮动的石块平台，需观察机关触发后的动画方向前进，外环以解谜为主，内环是连续浮台跳跃，每块石阶会定向转动，需站在棱上调整重心再起跳，点燃编号石碑可移除障碍，抵达深处点燃4号石碑会触发金身状态，生成临时悬浮台阶，需快速通过，迷宫角落藏有烛火可补充能量，但不宜过多停留，通关后解锁土先知的锤肩膀动作。
风之试炼考验平衡与风向把控，场景为冰川地形，路面湿滑易打滑，同时存在强风场干扰移动，核心是在漂浮的浮台间跳跃，留意风向调整重心，避免被风吹落，浮台会来回移动，需等待其稳定时起跳，掉落后会返回最近存档点而非起点，逐步跳上更高平台，终点点燃风先知石像后可获得飞行能力，直接飞往终点收集光之翼，解锁风先知的倒立动作。
火之试炼是难度最高的关卡，全程处于黑暗环境，需依靠点燃蜡烛与石碑推进，沿途有大量黑暗生物，接触会消耗心火，需快速移动并利用大叫显示蜡烛与黑暗生物位置，关卡分多层，每层点燃四个石碑即可进入下一层，第三层黑暗生物密集，需快速通过避免被围攻，每处石碑都是存档点，心火不足时及时点燃蜡烛补充，通关后解锁火先知的限定动作与装扮，是试炼中最考验反应与路线记忆的关卡。
